父とアイスクリーム

父は糖尿病で高血圧という持病がありました。

甘いもの大好き。

お酒は飲めない、下戸です。

脂っこいのも大好き。

サシが入った、霜降り肉も大好き。

私や息子は２枚食べたら、

胸焼けしそうなお肉のすき焼きも大好物。

なるべくコメは最後に、まずは野菜から、と言っても聴きません。

まずは米からじゃ！

・・・・しょうがないですね。

父の解説付きでナイターを見ながらの、私だけ贅沢な夕ご飯。

ご飯の後はお楽しみのアイスです。

それもジャンボモナカアイス、これにハマっていました。

３つに割れるので、それを一回に一つずつ食べていました。

中のアイスがホワイトチョコでコーティングされていて、

パキパキして食感がいいんです。

今見たら結構なカロリーではないですか・・・😭

インスタを見ていたら

いろんなものを食べて、血糖値を測って、どのように変化するのか

その折れ線グラフを表示してくれる方のを見ていました。

（mybloodsugar1)

衝撃的だったのでぜひここでお知らせしたい！

グリコが出しているSUNAOというアイスをご存知ですか？

私は知らなかったのですが、

スナオのチョコモナカ

糖質１０グラム以下（7、7グラム→白米大さじ１弱ぐらいの量）

1個１１０キロカロリー！

うっそ〜〜〜

食べた後の折れ線グラフも上昇幅１３mg

食べている時のコメントも「うま」ですよ。

「めちゃめちゃ美味しい」そうですよ！

このアイスのことを知っていればなぁ・・・

きっと血糖値スパイクも起きにくいんだろうな・・・

なんて思いました。

それにしてもいいな、このアイス。

ラインナップも色々。

どこに売ってるんだろ？

探さなきゃ、笑

（今日の写真は夏の甲子園・BS朝日での解説中の写真です、懐かしいなぁ）